飲食發炎指標 Dii Score 終極評估版!

計算出來的發炎評分,正分表示飲食比較偏向促進發炎;負分表示抗發炎。

主要營養素
卡路里(大卡)
蛋白質(公克)
碳水化合物(公克)
總纖維(公克)
總脂肪(公克)
飽和脂肪(公克)
MUFA(公克)
PUFA(公克)
Omega-3(公克)
Omega-6(公克)
維生素
維生素A(RE)
beta-胡蘿蔔素(微克)
維生素C(毫克)
維生素D(微克)
維生素E(毫克)
維生素B1(毫克)
維生素B2(毫克)
菸鹼酸(毫克)
葉酸(微克)
維生素B6(毫克)
維生素B12(微克)
礦物質
鐵(毫克)
鎂(毫克)
硒(微克)
鋅(毫克)

香辛料/香草
Eugenol(毫克)
大蒜(公克)
薑(公克)
洋蔥(公克)
番紅花(公克)
薑黃(毫克)
胡椒(公克)
百里香/奧勒岡(毫克)
迷迭香(毫克)
植化素
Flavan-3-ol(毫克)
Flavones(毫克)
Flavonols(毫克)
Flavonones(毫克)
花青素(毫克)
大豆異黃酮(毫克)
茶飲/飲料/其他
酒精(公克)
咖啡因(公克)
綠茶/紅茶(公克)
膽固醇(毫克)
反式脂肪(公克)